Todo es mejor cuando miras hacia arriba

5 de septiembre de 2026
El norte de Israel en primavera (Shutterstock/zhukovvvlad)

En nuestra oficina de Israel365 en Beit Shemesh, mis compañeros y yo, del equipo de contenido y diseño, estamos sentados en una fila de pequeños cubículos. Seguro que te imaginas la escena. Todos estamos trabajando sin descanso en nuestros propios proyectos, cada uno de nosotros con la vista clavada en la pantalla del ordenador durante más horas de las que probablemente nos gustaría admitir. Hace poco, empecé a tener algo de dolor de cuello. Al parecer, pasarme el día encorvado sobre el portátil no le está haciendo ningún bien a mi postura.

Así que me compré uno de esos sencillos soportes para portátiles. Para los que nunca hayan visto uno, básicamente es una pequeña plataforma que eleva el ordenador varias pulgadas por encima del escritorio, acercando la pantalla a la altura de los ojos. Es curiosamente poco tecnológico para un dispositivo destinado a mejorar mi jornada laboral, que es de lo más tecnológica. ¡Pero funcionó!

Después de usarlo un rato, le dije a uno de mis compañeros: «¿Sabes? Todo es mejor cuando miras hacia arriba».

Claro, trabajamos en Israel365. Nos pasamos el día metidos de lleno en los versículos de la Biblia. Ella me miró y se echó a reír. «¿No es eso, básicamente, sacado directamente de los Salmos?»

Touché.

Alzo la vista hacia las montañas. ¿De dónde vendrá mi ayuda? Es uno de esos versículos bíblicos que nos resultan tan familiares. Lo cantamos. Lo citamos. Lo colgamos en nuestras paredes. Recurrimos a él en los momentos difíciles, y con razón. Hay algo profundamente reconfortante en la imagen de una persona angustiada que alza la vista y recuerda que su ayuda viene de Dios.

Pero hay otra forma de interpretar una pequeña palabra de este famoso versículo.

Me’ayin.

En una lectura sencilla, «me’ayin» significa «de dónde». ¿De dónde vendrá mi ayuda? Pero la palabra hebrea «ayin» también puede significar «la nada». Si lo ves desde esa perspectiva, la pregunta cobra otra dimensión: ¿qué pasa cuando miro hacia arriba no porque necesite algo desesperadamente, sino cuando no necesito nada en absoluto?

Sabemos cómo mirar hacia arriba cuando algo va mal.

Cuando alguien está enfermo, rezamos. Antes de una operación, rezamos. Cuando alguien está pasando por dificultades económicas o emocionales, rezamos. Cuando tenemos miedo o nos sentimos abrumados y hemos agotado todas las soluciones que se nos ocurren, recurrir a Dios nos sale casi de forma instintiva. Y también sabemos levantar la vista cuando algo extraordinario sale bien. Un bebé sano tras un embarazo complicado. Una buena noticia inesperada. Llegar sano y salvo a algún sitio cuando el viaje parecía incierto. Esos son los momentos en los que te sale de forma natural decir «gracias a Dios».

Pero, ¿y un martes cualquiera?

¿Qué hay de esa mañana en la que todo el mundo se despierta sano, hay comida en la nevera, trabajo que hacer, gente a la que queremos y ninguna crisis en particular que requiera nuestra atención?

Rezo todos los días. Digo una bendición antes y después de comer. Los ritmos de la vida judía están llenos de palabras de gratitud. Y, sin embargo, si soy sincera, la costumbre puede convertir incluso la gratitud en una rutina. Las palabras salen de mi boca mientras mi mente ya está pensando en lo siguiente.

Es mucho más difícil parar en medio de un día cualquiera, levantar la vista y decir, sin más: «Esto está bien».

Se nos da muy bien levantar la vista desde las profundidades. Quizá también tengamos que aprender a levantar la vista desde la nada. Desde esos momentos en los que nada duele. Nada va mal. No hay nada que arreglar. No ha pasado nada milagroso.

Simplemente la vida, ser bueno.

Mi pequeño soporte para el portátil no ha cambiado mi vida espiritual. Sin embargo, sí que me ha ayudado a que me duela menos el cuello. Y de vez en cuando, cuando me doy cuenta de que me siento un poco más erguido y miro un poco más hacia arriba, me acuerdo de aquella conversación en la oficina.

De verdad que todo es mejor cuando miras hacia arriba.

Sara Lamm

Sara Lamm is a content editor for TheIsraelBible.com and Israel365 Publications. Originally from Virginia, she moved to Israel with her husband and children in 2021. Sara has a Masters Degree in Education from Bankstreet college and taught preschool for almost a decade before making Aliyah to Israel. Sara is passionate about connecting Bible study with “real life’ and is currently working on a children’s Bible series.

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