Hay un viejo dicho que dice que “la gente herida, hiere a la gente”, pero ¿qué pasa con la gente curada? ¿Qué hacen? La porción de la Torá de esta semana ofrece una respuesta convincente.
En la Porción de los Números, leída en este Shabat llamado Behaalotecha, nos encontramos con un momento tenso en el desierto: Miriam, la hermana de Moshé y compañera de profecías durante mucho tiempo, habla lashon hara-gossip-sobresu hermano a sus espaldas. No se nos dice exactamente por qué. ¿Fueron celos? ¿Un momento de mezquindad? ¿Una preocupación sincera mal expresada? La Torá no da más detalles. Pero deja clara una cosa: sus palabras tienen consecuencias.
Miriam es golpeada por la tzara’at, expulsada del campamento y obligada a aislarse. Y entonces -justo cuando podríamos esperar que Moshé se retractara o dijera: «Se lo tenía merecido»- hace algo impresionante. Sin que nadie se lo pida, sin una pizca de amargura, Moshé se dirige a Dios y ofrece una breve y hermosa plegaria en su nombre:
Sólo cinco palabras hebreas. Sin florituras, sin dramatismo. Una súplica silenciosa y urgente de curación. En este momento, Moshé demuestra cómo es el verdadero liderazgo: no sólo visión y fuerza, sino también empatía radical.
Para Moshé habría sido fácil dejarla sufrir en silencio. Pero eligió ver su dolor, no su ofensa. Eligió la relación en lugar del dolor. Eligió la compasión.
Puede que no nos encontremos a menudo en situaciones tan cargadas, pero la oportunidad de practicar el tipo de empatía de Moshé está a nuestro alrededor, si sabemos dónde buscar.
Tres prácticas cotidianas para cultivar la empatía:
1. Pausa antes de juzgar
En el supermercado, un padre está luchando con un niño pequeño que se derrite en el pasillo de los cereales. Es fácil apartar la mirada o juzgar en silencio. Pero, ¿y si suavizaras tu diálogo interno? Intenta pensar: “Esto debe de ser muy duro. Espero que hoy sea más fácil para ellos”. Ese momento de solidaridad silenciosa es una oración silenciosa, que Moshé reconocería.
2. Responde al sufrimiento, aunque sea lejano
Vas conduciendo y oyes la sirena de una ambulancia sonando por la calle. En lugar de no prestarle atención, haz una pausa y dite a ti mismo: “Espero que quien necesite ayuda esté bien. Que esté rodeado de las personas adecuadas”. Parece poca cosa, pero estos actos internos de reconocimiento entrenan nuestro corazón para responder al dolor en lugar de retroceder ante él.
3. Bendice a las personas que quieres
Inicia una tradición silenciosa de ofrecer pequeñas bendiciones intencionadas a quienes te rodean. Una nota en una fiambrera. Un mensaje antes de una reunión importante. Un susurrado “que tu día sea fácil” antes de que alguien salga de casa. Practicar la empatía no siempre significa responder al dolor. A veces sólo significa fijarse en los demás y amarlos a propósito.
La empatía no es una reacción. Es una disciplina. Un músculo espiritual que desarrollamos prestando atención, eligiendo la curiosidad en lugar del juicio, reconociendo la humanidad de los demás incluso cuando nos han defraudado.
La oración de Moshé nos enseña que la curación puede empezar con unas pocas palabras sinceras. También la conexión. También el amor.
